这五种女士看过来,你们最应该喝蜂蜜!!

   众所周知,蜂蜜营养丰富,具有美容养颜、提高免疫力、润肠通便、润肺止咳等功效,是人们的天然滋补佳品,有“女性闺蜜”之称!在所有的女性中,除了1岁以下的女婴以及某些特殊病患者,各个年龄段的女性都可以喝蜂蜜。但是,和其他女性相比,以下5种女性食用蜂蜜的好处更多,更应该食用蜂蜜。

  孕妇孕期是女性一生中最特殊的时期,整个人从内到外都会发生变化。其中,很多女性在怀孕4~5个月后,就会出现便秘,导致肠道内的毒素积累,影响胎儿发育,因此,防治孕期便秘非常重要!但是,大家都知道:孕妇是不能随便服用药物的。此时,蜂蜜就是最佳选择了。蜂蜜可以促进肠胃蠕动,具有很好的润肠通便作用,是孕妇整个孕期的必备食物。患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。
  此外,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。推荐用法:早晚空腹一杯蜂蜜水。
  经期女性蜂蜜还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化 ,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。
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  其实女性可以在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
  蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。
  更年期女性女性进入更年期后,由于体内雌激素下降,皮肤会变得干燥、松弛,并且还会出现注意力不集中、记忆力减退以及情绪波动较大等现象。而蜂蜜具有很好的滋阴润燥、嫩肤保湿、增强记忆力功效,女性常服蜂蜜,可以有效缓解各种更年期症状。
  推荐用法:将蜂蜜和蜂花粉按照2:1的比例调匀,泡温水服用。
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  白领女性白领女性虽然表面上看去高贵优雅,其实她们时刻面临着各种各样的职场压力,经常会长时间面对电脑、久坐不动,腹部赘肉不知不觉中就产生了,肌肤也容易变得憔悴苍老。而蜂蜜虽甜,却具有排毒减肥的功效,不仅可以有效减掉腹部赘肉,还可以美容养颜,是白领女性的首选保健品。
  推荐用法:常喝蜂蜜柠檬茶。
  色斑女性对于爱美的女性而言,如果脸上出现了色斑,那简直是一场灾难。研究表明:蜂蜜可以给皮肤提供充分的养分,让皮肤富有弹性,提高抗菌力,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力,减少色素沉着。因此,被色斑困扰的女性,可以使用蜂蜜进行祛斑。
 
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